武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂圆是温热性水果,孕妇如果过量食用,容易引起上火。症状包括咽干、口渴、便秘等,不利于孕妇的身体平衡和胎儿的发育。
2.桂圆含糖量较高,大量摄入会导致血糖升高。妊娠期糖尿病的孕妇尤其需要避免过多食用,以免加重病情。
3.新鲜桂圆含有丰富的膳食纤维,但过量食用可能会造成肠胃不适,如腹胀、消化不良等。这些问题可能进一步影响营养吸收,对母体和胎儿都不利。
4.部分孕妇在怀孕期间可能会出现过敏反应,而桂圆属于潜在的过敏原之一。过量摄入增加了发生过敏反应的风险,可能表现为皮疹、瘙痒等症状。
孕妇在饮食中应保持均衡,适量食用桂圆,并关注自身的身体反应。如有任何不适,应及时就医咨询专科医生。