魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酒精在体内的平均代谢速度为每小时约10克。换句话说,通常情况下一个人每小时可以代谢一杯标准饮料中的酒精含量。如果饮用两杯或更多,则需要更多的时间来完全代谢这些酒精。
2.具体的代谢时间还受其他因素影响,例如个体的性别、年龄、体重和肝脏健康状况等。一般来说,女性的酒精代谢速度比男性稍慢,而年轻人通常代谢酒精的能力会更强。
3.饮食亦会影响酒精代谢时间。在饮酒前或同时进食,可以减缓酒精吸收的速度,从而影响代谢时间。
4.酒精浓度和饮品类型也有所区别。例如,高度烈酒可能比同等体积的低度饮料含有更多的酒精,同样会导致代谢时间延长。
了解酒精代谢的基本原理可以帮助合理控制饮酒,以减少对身体的负面影响。在任何情况下,适度饮酒都是保持健康的关键。
