排骨汤怎样搭配最营养呢

病情分析：排骨可以和冬瓜一起炖，营养价值是非常丰富的，冬瓜有清热利尿以及润肺生津的作用，很适合做排骨冬瓜汤，另外排骨可以和海带一起对海带中含有海藻酸，有助于降脂降压和排骨一起炖，有助于减少人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收，另外排骨也可以和山药一起炖汤，山药排骨汤会有健脾养胃和滋补气血的功效，平时不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶。