吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、解毒排毒:水萝卜富含纤维和水分,可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的毒素和废物,有助于清洁消化系统。
2、保护肝脏:水萝卜中的一种营养物质叫做硫化异硫氰酸盐,具有显著的抗氧化功能,能够帮助肝脏解毒,保护肝细胞。
3、改善消化:水萝卜中的纤维有助于促进消化,缓解胃部不适和胀气。此外,它还含有天然消化酶,可以帮助分解食物,改善消化吸收。
4、降低血压:水萝卜榨汁富含钾,而钠含量较低,有利于平衡体内的电解质,有助于降低血压。
5、提供营养:水萝卜榨汁富含维生素C、维生素K、维生素B6和叶酸等营养物质,有助于增强免疫力、促进血液循环和维持身体健康。
对于具体的健康问题或者药物相互作用,建议咨询医生或专业营养师的意见。
