陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁：每天用温水和温和的洗面奶洗脸，并轻轻按摩皮肤以去除多余油脂和杂质。
2.不要挤压痘痘：虽然你可能觉得挤痘痘可以让它更快地消失，但实际上这可能会导致感染并使情况更加恶化。
3.饮食调整：少吃高糖高脂食品，增加多蔬果、低糖低盐的饮食习惯。
4.增加锻炼：适当的运动可以帮助身体排出毒素，有利于皮肤健康。
5.使用药物治疗：如果以上方法无法解决你的痘痘问题，你可以咨询医生或药剂师，使用口服药物或外用药膏来治疗。
请注意，不同人的皮肤类型和痘痘状况不同，因此最好在尝试任何新产品或治疗之前先咨询专业医生的建议。