10岁就开始发育了还能长高吗

病情分析：10岁开始发育仍然有可能继续长高。青春期是生长发育的一个重要阶段，通常分为几个关键时期：

1.生长突增期：在青春期早期，通常发生在女孩8-13岁之间，男孩9-14岁之间，会有一个快速生长的阶段。在这一阶段，孩子会经历显著的身高增长。

2.发育过程：随着青春期的进展，骨骼、肌肉和器官继续发育。尽管骨骼最终会闭合停止增长，但在此之前，孩子还有几年的时间可以继续长高。

3.遗传因素：父母的身高通常对孩子的最终身高有很大影响。遗传因素决定了长高的潜力。

4.营养与健康：均衡的饮食和良好的生活习惯也是影响身高的重要因素。如适当的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以及充足的睡眠和规律的运动，都能促进生长。

青春期初期发育并不意味着停止长高，充分的营养和健康的生活方式会继续支持身高增长。在发育期间保持健康的生活习惯是非常重要的。