武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.性质:白萝卜在中医理论中被认为是性寒,有助清热化痰、消食下气。
2.营养成分:含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质,烹饪过程中可能部分流失。
3.功效:常用于缓解咳嗽、消化不良等症状。
食用时应注意体质,脾胃虚寒者宜少食为宜。