茉莉花与绿茶哪种更寒凉

2025-06-29
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:茉莉花与绿茶相比,绿茶更加寒凉。绿茶属于未发酵茶,性质较为寒凉,而茉莉花茶因为加入了温性的茉莉花,相对来说性质更为平和。

1.绿茶的寒凉性:绿茶在制作过程中没有经过发酵,因此保持了茶叶中较多的天然成分,如咖啡碱、茶多酚等。这些成分具有清热解毒、消脂解腻的作用,使得绿茶显得较为寒凉。绿茶适合体质偏热或者需要去火的人群饮用。

2.茉莉花茶的性质:茉莉花茶是以绿茶为基础,通过窨制工艺与茉莉花混合而成。虽然其基茶为绿茶,但是由于添加了茉莉花,调和了绿茶的寒凉之性,使其整体性质趋于中和,甚至略带温性。茉莉花茶比较适合大多数人群日常饮用。

绿茶由于未经过发酵,性质较为寒凉,而茉莉花茶通过与茉莉花的结合,性质相对平和,更适合作为日常饮品。选择茶类时需根据个人体质和需求做出合适的选择。

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