杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶的寒凉性:绿茶在制作过程中没有经过发酵,因此保持了茶叶中较多的天然成分,如咖啡碱、茶多酚等。这些成分具有清热解毒、消脂解腻的作用,使得绿茶显得较为寒凉。绿茶适合体质偏热或者需要去火的人群饮用。
2.茉莉花茶的性质:茉莉花茶是以绿茶为基础,通过窨制工艺与茉莉花混合而成。虽然其基茶为绿茶,但是由于添加了茉莉花,调和了绿茶的寒凉之性,使其整体性质趋于中和,甚至略带温性。茉莉花茶比较适合大多数人群日常饮用。
绿茶由于未经过发酵,性质较为寒凉,而茉莉花茶通过与茉莉花的结合,性质相对平和,更适合作为日常饮品。选择茶类时需根据个人体质和需求做出合适的选择。