魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率下降:减肥过程中,由于热量摄入减少,身体会自动调低基础代谢率以节约能量。代谢率降低意味着产热量减少,从而导致手脚感觉冰冷。
2.脂肪层减少:脂肪在人体中起到保温作用。当减肥导致脂肪层变薄时,身体对外界温度的隔离能力下降,更容易感受到寒冷。
3.血液循环变化:减肥过程中,可能出现肌肉量不足的问题,而肌肉对于促进血液循环非常重要。肌肉减少可能导致末梢循环不佳,使手脚温度偏低。
4.内分泌变化:激素水平的改变,比如甲状腺功能的调整,也会影响体温调节系统,进而引起手脚发冷。
减肥成功后手脚发冷属于常见现象,但若长时间感到不适,应考虑是否存在其他健康问题并寻求专业意见。在减肥过程中应注意营养均衡和适度运动,以免对身体产生负面影响。