芝士吃了会发胖吗

芝士中含有丰富的蛋白质，镁钠铁等一些矿物质元素以及维生素BA族等维生素营养元素，如果是适量的吃的芝士对身体是有很多好处的，它可以保护内脏，促进溶脂性维生素的吸收，并且可以增加饱腹感，还可以控制胆固醇的含量来预防心血管疾病，而且还可以促进体内血红蛋白的产生，预防贫血，但是芝士的热量是非常高的，如果使用过量会造成人体摄入热量的过高，并且会导致肥胖。