武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果您有高胆固醇或心血管疾病家族史,则应限制摄入蛋黄中的胆固醇。如果您正在追求减肥,则可能需要降低摄入的总热量,也就是减少鸡蛋的摄入量。
因此,最好咨询您的医生或营养师,以确定适合您个人情况的最佳鸡蛋摄入量。