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蛋壳的颜色越深营养越好吗
2023-08-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
蛋壳的颜色并不能直接反映鸡蛋营养价值的高低。蛋壳颜色取决于母鸡的品种,而不是蛋的质量、味道或营养含量。例如,一些品种的母鸡生产的蛋壳是深棕色的,另一些品种则生产浅黄色或白色的蛋壳。
蛋的营养价值主要由蛋白质、脂肪和维生素等成分决定,这些成分都在蛋清和蛋黄中。因此,无论蛋壳的颜色如何,其营养成分都与其他同类鸡蛋相似。