bmi是什么意思

体重指数是衡量体重与身高关系的常用指标，数值由体重千克数除以身高米数的平方得出。该指标用于筛查体重过低、超重与肥胖，但不能区分脂肪与肌肉，也不能替代体脂分布评估。

体重指数的计算与判读

1、计算方法：体重指数等于体重千克数除以身高米数的平方。例如体重60千克、身高1.65米者，计算为60除以1.65的平方，结果约22.0。

2、中国成人判读标准：依据国家卫生健康委员会发布的《成人体重判定》卫生行业标准，体重指数低于18.5为体重过低，18.5至23.9为正常，24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖。

3、超重的健康意义：中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国成人超重率与肥胖率持续上升，2018年成人超重率为34.3%、肥胖率为16.4%，超重与肥胖已成为高血压、糖尿病、血脂异常的重要危险因素。

4、局限之处：体重指数无法反映脂肪分布。肌肉发达者体重指数可能达到超重范围，但体脂率并不高；而体重指数正常者也可能存在腹型肥胖，需结合腰围判断。中国成人男性腰围达到90厘米及以上、女性达到85厘米及以上，即为中心型肥胖。

5、适用人群：体重指数适用于大多数成年人的初步筛查。孕妇、运动员、肌肉量较大者、水肿患者及儿童青少年，不宜直接套用成人标准，儿童青少年需参照相应年龄性别标准。

6、测量要点：测量体重应使用同一台秤，空腹、排空膀胱、穿轻便衣物；测量身高应脱鞋、脚跟并拢、背部贴立柱、双眼平视。两次测量取平均值可减少误差。

体重指数是筛查工具而非诊断工具，判读结果需结合腰围、体脂率、血压、血糖、血脂等指标综合评估。体重指数处于超重或肥胖范围者，建议到医疗机构进行代谢相关检查，由专业人员制定个体化体重管理方案；体重指数正常但腰围超标者，同样需要关注代谢风险。

常见问题

否。体重指数正常者仍可能存在腹型肥胖，需结合腰围判断。男性腰围达到90厘米及以上、女性达到85厘米及以上，即为中心型肥胖，代谢风险仍然存在。

依据中国成人标准，体重指数达到28.0及以上属于肥胖，24.0至27.9属于超重，18.5至23.9属于正常，低于18.5属于体重过低。

是。肌肉组织密度大于脂肪，肌肉量较大者体重指数可能进入超重范围，但体脂率并不高。此类人群应结合体脂率与腰围综合判断。

否。儿童青少年处于生长发育阶段，体重指数需参照同年龄同性别标准进行判读，不能直接套用成人标准，应由儿科或儿童保健专业人员评估。

参考资料

[1] 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 成人体重判定: WS/T 428-2013. 北京: 中国标准出版社, 2013.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 北京: 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中华医学会内分泌学分会. 中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）. 中华内分泌代谢杂志, 2021.