吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.无花果含有丰富的膳食纤维。每100克新鲜无花果中约含2.9克膳食纤维,有助于促进肠蠕动,预防便秘。
2.富含抗氧化剂,如多酚和类黄酮,这些成分可能对降低炎症、保护心血管健康有帮助。
3.无花果中的糖分和碱性物质可以帮助中和胃酸,对轻微的胃灼热或消化不良可能有所缓解。
尽管无花果有这些健康特性,但不能替代药物治疗某种疾病。在食用前,特别是对于患有糖尿病或其他慢性病的个体,应咨询医生。