武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,这些成分有助于提高机体免疫力,促进健康成长。
2.对于两岁的孩子,建议一次食用少量百香果,以观察是否有过敏反应或肠胃不适,如腹泻或腹痛。
3.如果孩子有食物过敏史,应特别谨慎,因为百香果可能引发过敏反应。
4.百香果的籽较硬,两岁儿童在食用时需要家长注意避免误吞或噎住。
5.可将百香果加入其他食物中,如酸奶或果汁,改善口感并增加多样性。
适量食用百香果对两岁孩子是安全的,但要注意观察孩子的反应和食用方法。