杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.研究表明,适量摄入维生素C可能帮助降低体内尿酸浓度。维生素C具有抗氧化特性,可以促进尿酸的排泄。
2.每天摄入500毫克或更多的维生素C能够显著降低血清尿酸水平,从而减少痛风发生的风险。适量补充维生素C是有益的。
3.过量摄入维生素C,尤其是超过每日推荐剂量的情况,可能导致其他健康问题,如胃肠不适、腹泻等,但与痛风无直接联系。
适量摄取维生素C不仅安全,还可能有助于预防痛风。建议遵循推荐的每日摄入量,以避免其他潜在健康风险。