身高186的人与身高168的人哪个更适合减肥

病情分析：减肥的适合与否通常不直接依赖于身高，而是与个人的体重指数、健康状况以及生活方式密切相关。无论身高186厘米还是168厘米的人，若体重超出正常范围，都可能需要考虑减肥。

1.体重指数：BMI是衡量体重是否在健康范围的重要指标。它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得出。对于成年人来说，正常的BMI范围通常在18.5到24.9之间。一个身高186厘米的人和一个身高168厘米的人都可以根据各自的体重计算BMI，以判断是否属于超重或肥胖，需要减肥。

2.健康状况：即使BMI处于正常范围，其他健康因素也可能需要减肥。例如，腰围过大、脂肪分布不均或其他代谢问题可以影响整体健康情况。医生可能会建议基于这些健康因素进行减肥，而不仅仅依赖于身高。

3.生活方式：饮食习惯、不活动的生活方式以及压力水平等都会影响一个人的体重管理需求。在相同的身高下，一个人如果有不健康的生活方式，即使在正常体重范围内，也可能需要改善饮食或增加身体活动以促进健康。

减肥的需求应当结合个人的BMI、健康状况和生活方式来综合评估，而不能仅依赖身高这个单一因素判断。无论是身高186厘米还是168厘米的人，关注整体健康状态才是关键。