减肥成功后身高是否会增长

2025-07-12
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王尧 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

减肥成功后身高通常不会增长,因为身高主要受遗传因素、骨骼发育状态及生长激素的调节影响,而体重的减少通常不改变这些因素。

1.身高的增长主要发生在青春期,受遗传因素影响较大。人体在青春期会经历显著的生长,这一阶段由生长板的活动以及生长激素的分泌来决定。在青春期之后,生长板闭合,骨骼停止增长,因此身高基本稳定。

2.体重与身高的关系并没有直接的因果联系。虽然体重过重可能导致视觉上显得矮小,但实际身高不会因为减肥而产生变化。减轻体重可能让人看起来更挺拔、更健康,但这属于视觉效果而非实际的身高增长。

3.营养对身高的影响是间接的。合理的营养和锻炼可以支持身体健康,但超过一定年龄阶段后,即便通过饮食调整或体重管理,也难以影响骨骼长度或真正增加身高。

减肥成功后通常不会导致身高增长。在青春期前后合理控制体重有助于身体正常发育,但成年后身高保持稳定,不会因体重变化而增长。

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