沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:人的身高约有60%到80%是由父母的基因决定的。这意味着如果父母身材较高,子女也有较大概率具有较高的身高。
2.营养因素:充足而均衡的营养摄入对于儿童和青少年的生长发育至关重要。重点在于确保摄入足够的蛋白质、钙质、维生素D等,对骨骼的健康发育非常重要。
3.八爪鱼的营养价值:八爪鱼富含优质蛋白质、矿物质如锌和镁,以及维生素B12等。虽然这些营养成分对健康有益,但它们不会直接导致身高的增长。
4.其他因素:如适量的运动和良好的睡眠习惯也有助于促进生长激素的分泌,从而影响身高。
八爪鱼是健康饮食的一部分,但不会直接影响身高。保持均衡饮食和良好的生活习惯更为重要。