武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.铝中毒:豆浆中含有铝元素,如果过量摄入可能会导致铝中毒,出现头痛、肌肉无力等症状。
2.消化问题:豆浆中的纤维很多,如果喝太多可能会导致胃涨气、腹泻、便秘等消化问题。
3.过敏反应:少数人对大豆过敏,食用豆浆可能会引起过敏反应,如皮肤发红、呼吸急促等。
4.营养不均衡:豆浆中缺乏某些营养素,如钙、维生素B12等,如果长期大量饮用可能会导致营养不均衡。
5.甲状腺问题:豆浆中的植物雌激素可能会影响甲状腺功能,导致甲状腺问题。
虽然喝豆浆有这些潜在的坏处,但是正常饮用并不会对健康造成严重影响。如果您有以上提到的任何问题,请咨询医生。
