病情描述： 女孩子怎样长个子
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、注意饮食：女孩子如果想增长身高，首先需要注意饮食调理，建议多吃一些能够补充钙以及蛋白质的食物，有效地帮助增长。
2、加强运动：如果女孩子个子想增长的这种情况，是需要注意运动的，可以选择一些有氧运动，如慢跑游泳，等运动来帮助加强体质，促进增长身高都能够起到良好的效果。
3、补充微量元素：如果缺少微量元素也会影响女孩子的身高，所以如果想长个子，需要补充身体所需要的多种微量元素。