杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.曲池穴:位于肘部,在肘横纹外侧端,屈肘时当肱骨外上髁前缘凹陷处。曲池穴是手阳明大肠经上的一个重要穴位,常用于缓解肘部及周围的疼痛和炎症。
2.外关穴:在前臂背侧,当腕背横纹上2寸,尺桡骨之间。此穴属于手少阳三焦经,具有疏通经络、活血化瘀的作用,可以减轻疼痛和改善局部血液循环。
3.合谷穴:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位,具有镇痛、抗炎和调节免疫功能的作用,是全身止痛的常用穴位。
4.支沟穴:位于前臂背侧,当腕背横纹上3寸,尺桡骨之间。支沟穴能疏通经络、止痛、消炎,对于网球肘引起的疼痛和活动受限有很好的疗效。
5.手三里穴:在前臂背侧,当曲池穴下2寸,阳溪与曲池连线上。该穴有调节肠胃、舒筋活络、镇痛的效果,对肘部不适具有辅助疗效。
针灸治疗网球肘时,一般选择上述多个穴位进行综合治疗,以达到最佳的效果。每个人的具体情况不同,治疗方案可能会有所调整。在接受针灸治疗时,建议由专业的中医师进行操作,以保证安全和疗效。