吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温性特点:菠萝在中医传统上被认为是温性的水果。这意味着它具有中和体内过多寒气的能力,因此适合那些胃寒或怕冷的人群适量食用。
2.营养成分:菠萝含有丰富的维生素C、锰以及酶类物质,如菠萝蛋白酶。这些成分有助于提高免疫力,且具有抗氧化作用。
3.消化助剂:菠萝中的菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质,促进肠胃蠕动,对改善消化不良有一定帮助。
4.食用注意:虽然菠萝是温性水果,但对某些人可能引起过敏反应,如口腔刺痛或皮肤瘙痒。食用前宜做充分了解,并避免空腹大量摄入。
通过以上信息可知,菠萝整体上是偏温性的水果,适合多数人群食用。由于个体差异,应根据自身情况选择合适的摄取量。