唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.咖啡因含量:速溶咖啡三合一的主要成分之一是咖啡,其中含有咖啡因。咖啡因具有一定的刺激作用,可能会暂时性地增加心率和血压。然而大多数人体内的调节机制可以较快适应这种变化,使得长期饮用并不会显著提高血压。
2.糖分及甜味剂:三合一咖啡通常还含有糖或甜味剂,这可能导致摄入过多卡路里,从而引发体重增加。超重或肥胖是高血压的重要风险因素。频繁饮用过量的三合一咖啡可能间接影响血压。
3.添加剂影响:其他添加剂如奶精中可能含有饱和脂肪酸,当摄入量过高时,会影响心血管健康,并且在某些情况下可能促进血压升高。
对于大多数健康成年人来说,适量饮用速溶咖啡三合一一般不会造成明显的血压问题。对于已知心血管疾病、肥胖或对咖啡因敏感的人群,建议关注摄入量。
