陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分级标准:根据世界卫生组织及国际高血压学会的定义,成人最佳血压应小于120/80毫米汞柱。血压在130-139/85-89毫米汞柱之间则被认为是正常高值。这意味着138/87毫米汞柱虽然不属于高血压,但处于较高水平,需要关注。
2.高血压的风险因素:包括年龄增长、超重或肥胖、饮食中盐分摄入过多、运动不足、过量饮酒和精神压力等。即使当前血压数值不算太高,长期处于这一范围可能增加心血管疾病风险。
3.健康管理建议:建议保持健康的生活方式,例如控制体重,维持均衡饮食,减少盐分摄入,适量运动,避免吸烟和限制饮酒。
血压138/87提示可能存在潜在的健康风险,应定期监测并采取健康的生活方式以防止发展成更严重的高血压状况。
