唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:这是心脏收缩时动脉中的压力。理想范围为90至120毫米汞柱。120毫米汞柱处于这一范围的上限,说明心脏功能良好。
2.舒张压:这是心脏放松时动脉中的压力。理想范围为60至80毫米汞柱。85毫米汞柱略高于正常但仍在可接受的范围内,提示可能需要观察或调整生活方式以维持健康。
3.血压测量应该在不同时间段进行,以全面了解个体的血压波动情况。通常建议早晨、中午、晚上各测一次,并记录结果以供健康评估。
保持健康的饮食习惯、规律运动和监控血压有助于长期保持血压在正常范围。定期进行健康检查可以帮助及时发现潜在问题。