牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶的寒性主要来自于其所含的多种茶多酚和咖啡因等成分。在未经加工前,绿茶表现出明显的寒性特质,这些成分对于清热解暑、消除疲劳有帮助。
2.在炒制过程中,高温会导致部分茶多酚和咖啡因的氧化和挥发,从而使得绿茶的寒性有所减弱。这并不完全消除其寒性,只是程度上有所降低。
3.炒制的方法和时间也会影响绿茶的寒性。不同的炒制技术可能会导致茶叶内部成分的变化,因此不同品牌或产地的炒熟绿茶在寒性表现上可能略有差异。
尽管炒熟后的绿茶寒性减弱,但仍建议体质虚寒或胃寒者适量饮用,以免引起不适。同时,了解自身的体质特性和饮茶习惯,有助于更好地享受绿茶带来的健康益处。