杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.尿酸是体内嘌呤代谢的产物，通常由肾脏排出。高尿酸可能导致痛风及其他健康问题。降低尿酸需要从饮食、药物及生活方式入手。
2.酸楂含有维生素C、纤维和一些有机酸，这些成分对健康有益，但其中特别降低尿酸的作用并不明确。维生素C摄入量的增加有助于尿酸排泄，但仅依靠酸楂泡水难以达到有效剂量。
3.降低尿酸的方法包括：减少高嘌呤食物（如红肉、海鲜），多喝水，适量运动，避免酒精饮料，以及在医生指导下使用降尿酸药物。
酸楂泡水虽健康但不能替代专业的尿酸管理方案。合理饮食和生活方式调整更有效。