饮用纯咖啡能否降低血压

2025-08-26
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:饮用纯咖啡通常不会降低血压,反而可能会导致血压短暂上升。咖啡中的主要成分咖啡因是一种兴奋剂,会影响心血管系统。

1.咖啡因的作用:咖啡因能够刺激中枢神经系统,提升心率和血压。研究发现摄入咖啡因后30分钟至3小时内,血压可能会有轻微上升。

2.饮用频率与耐受性:长期饮用咖啡的人可能会对咖啡因产生耐受性,导致其对血压的影响减弱。这一效应因人而异,部分人仍可能对咖啡因敏感。

3.相关研究:一些研究表明,饮用咖啡与高血压之间存在一定关联,但尚无明确证据证明饮用咖啡能显著降低血压。

对于希望管理血压的人来说,调整咖啡摄入量是值得考虑的选择,并且应定期监测血压变化以便采取适当措施。

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