羊肉有暖胃的作用吗

2024-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:根据中医理论,羊肉属于温性食物,具有暖胃作用。因为羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素,可以刺激身体产生热量,提高体温,从而增加胃肠道的血流量,促进消化液分泌和胃肠蠕动,缓解胃部寒冷不适。此外羊肉还具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经、保护胃黏膜等好处,具体如下:

1.温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。 但是,需要注意的是,羊肉虽然有暖胃的作用,但也不是所有人都适合食用。例如,脾胃虚弱、湿热内盛、口腔溃疡等人群就不宜多吃羊肉。所以,在饮食上还需根据自身体质情况进行搭配,避免食用过多或不当引起身体不适。

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