病情描述: 什么是人参果的功效与作用
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:人参果富含维生素C和多种抗氧化物质,可以帮助提高机体的免疫力,预防感染和疾病。
2.保护心脏:人参果中的黄酮类化合物和多酚类化合物可以降低血压和胆固醇,减少心脏病发作的风险。
3.抗疲劳:人参果含有多种适量的营养物质,可以帮助增加身体能量,缓解疲劳感。
4.改善记忆:人参果中的皂苷成分具有一定的益智作用,可以帮助改善记忆力和学习能力。
5.抗衰老:人参果含有大量的抗氧化物质,可以帮助延缓细胞老化过程,保持年轻状态。
人参果虽然具有很多好处,但也存在一些潜在的副作用和禁忌症,比如过敏、消化不良等。因此,在食用之前最好先咨询医生或营养师的建议。
2024-05-17