驴肉营养价值高吗

2024-05-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:驴肉与其他肉类相比,营养价值稍微低一些。驴肉中的蛋白质和矿物质含量相对较低,而脂肪和胆固醇含量较高。

但是,驴肉也有它独特的营养价值。它是一种富含铁元素的红肉,含有丰富的维生素B族和维生素E。此外,驴肉还富含天然抗氧化剂,可以帮助身体抵御自由基的损伤。

总的来说,虽然驴肉的营养价值不如其他肉类,但作为一种偶尔食用的肉类,驴肉仍然可以提供许多重要的营养物质。

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