杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.茶:研究表明,适量饮用绿茶可能有助于降低体内尿酸水平。绿茶富含多酚类化合物,这些化合物具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善痛风症状。由于个体差异,绿茶的效果可能会不同。过量摄入咖啡因也可能对痛风患者产生负面影响,因此应适量饮用。
2.苏打水:普通苏打水不会直接导致尿酸水平升高,但含糖或果糖甜味剂的苏打水可能增加痛风发作的风险。大量饮用含糖饮料与高尿酸血症和痛风的风险增加相关。建议痛风患者尽量避免或减少摄入含糖苏打水。
在管理痛风时,应关注整体饮食和生活方式,保持健康均衡的饮食,适量运动,并定期监测尿酸水平,以有效控制病情。