武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在六个月左右开始添加辅食,十个月大时已经具备进食肉类和软质食物的能力。牛肉是良好的蛋白质和铁质来源,有助于婴儿的生长发育。
2.西红柿富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫系统,并促进铁的吸收,对于处在快速生长期的婴儿极为重要。
3.面条是一种容易消化的碳水化合物来源,可以为婴儿提供充足的能量。在制作过程中应确保面条煮得足够软,以便婴儿咀嚼和吞咽。
4.牛肉和西红柿面条的搭配不仅营养均衡,还能帮助婴儿逐渐适应多样化的饮食结构。
在给婴儿准备食物时,应注意将食物切成小块或搅碎,避免出现噎食风险。食材的新鲜和卫生也需特别留意,以确保婴儿的健康安全。