卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止摄入:一旦发现腹泻与甜蜜素有关,应立刻停止摄入任何含有甜蜜素的食品和饮品,避免症状加重。
2.补充液体:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此应尽量多喝水或者口服补液盐来补充体液,防止脱水。同时可以选择富含电解质的饮品,比如椰子水或运动饮料。
3.休息和饮食调节:保持适当的休息,有助于身体恢复。饮食方面建议选择清淡、易消化的食物,如白米粥、面条、蒸蔬菜等,避免油腻和辛辣食物。
4.观察症状:一般情况下,轻度腹泻可在短时间内自行缓解。如果腹泻持续超过48小时或伴随其他严重症状如高烧、剧烈腹痛、血便等,应及时就医。
如果存在对甜蜜素过敏的可能性,以后应避免食用所有含有该成分的食品。在选购食品时需仔细阅读成分表,确保不含甜蜜素。