陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蓝莓富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,能够减少自由基对细胞的损害。通过保护血管系统,蓝莓可以改善微循环,从而间接促进眼部健康。
2.维生素C和E也是蓝莓中的主要成分,具有抗氧化作用,可以帮助减轻皮肤老化和松弛,但并不能直接消除已经形成的眼袋。
3.蓝莓中的纤维素可以促进肠道健康,帮助排除体内毒素。尽管这对整体健康有益,仍无法直接作用于眼袋的消除。
吃蓝莓对总体健康有益,特别是眼部健康。但对于已经形成的眼袋,依赖蓝莓是不现实的,建议综合使用适当的护肤品、保持良好的睡眠、均衡饮食等方式进行护理。
