武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皮肤护理:酸奶中的乳酸是天然的去角质剂,有助于去除死皮细胞,使皮肤更加光滑。将过期酸奶均匀涂抹在脸部,等待15-20分钟后洗净,可以达到温和的去角质效果。
2.头发护理:酸奶中的蛋白质和脂肪能够滋润干燥的头发并增加光泽。将适量酸奶均匀涂抹在湿润的头发上,静置30分钟后用温水彻底冲洗干净。
3.园艺用途:过期的酸奶可以作为植物的有机肥料,其中含有的益生菌和营养成分能促进土壤健康和植物生长。将酸奶与水按1:10的比例混合,然后浇灌在植物根部周围。
尽管过期酸奶有这些应用,重要的是避免直接食用,以防止潜在的健康风险。在进行上述使用前,确保对目标对象没有过敏反应。同时,要注意保存酸奶的环境卫生条件,以免造成不必要的污染或损害。