沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.基础代谢率主要由遗传、年龄、性别和身体组成等决定。男性基础代谢通常高于女性,年轻人的基础代谢高于老年人,肌肉量较多的人则基础代谢较高。
2.感冒期间,机体可能因为发热或抗击感染而略微增加能量消耗。这是由于身体需要额外的能量来支持免疫系统对抗病毒,从而可能短暂提高基础代谢。
3.虽然有些人因感冒食欲减少或活动量下降,可能会暂时摄入更少的卡路里,这并不直接影响基础代谢率本身。基础代谢的改变更多是长期生活方式和生理状况变化的结果。
短暂的感冒对基础代谢影响有限,但保持良好的饮食和适度休息有助于康复,同时也有助于维持健康的新陈代谢水平。
