武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食物中毒:豆腐在制作和储存过程中如果处理不当,容易受到细菌污染。发酸的味道可能是由于乳酸菌或其他细菌大量繁殖造成的,这些细菌有可能引起食物中毒,导致恶心、呕吐和腹泻。
2.消化不适:发酸的豆腐可能对胃肠道产生刺激,尤其是对于那些胃肠敏感的人群,可能会出现消化不适、腹胀或疼痛。
3.营养流失:变质的豆腐不仅口感变差,还会导致营养成分流失,使其原本丰富的植物蛋白和矿物质含量降低。
4.霉菌毒素危害:长时间保存不当的豆腐还可能滋生霉菌,部分霉菌能产生有毒物质,对人体健康构成更为严重的威胁。
为了避免这些健康风险,应选择新鲜的豆腐并妥善保存。如果发现豆腐已有异味或外观异常,应避免食用。保持食品安全是保障身体健康的重要措施。