杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:人参含有丰富的皂苷,这是一类具有免疫调节作用的活性成分。研究表明,人参能够提高机体的免疫防御能力,增加白细胞的数量和活性,对抗感染和疾病。
2.改善心血管健康:枸杞富含多种生物活性物质,如多糖、甜菜碱和黄酮类化合物,这些成分有助于降低血压和胆固醇水平,从而改善心血管健康。人参中的某些成分也有助于扩张血管,增加血液流动,进一步支持心血管系统的健康。
3.提高抗氧化能力:枸杞和人参都含有高水平的抗氧化剂,可以有效清除体内的自由基,减缓细胞衰老。这对于维持皮肤健康、延缓衰老过程具有积极作用。
4.提升能量和抗疲劳:人参被广泛认为可以提高体能和耐力,减少疲劳感。同时,它还可能通过调节神经系统功能,帮助缓解压力和焦虑,改善精神状态。
尽管人参枸杞泡酒有诸多潜在好处,但也需注意适量饮用,避免过度摄取可能导致的不良反应。对某些人群,如孕妇、慢性病患者或服用特定药物者,建议在饮用前咨询医生意见。