肌酸不运动的时候可以吃吗

病情分析：肌酸不运动的时候可以吃的，在不运动的时候是可以吃肌酸的，不会对身体造成伤害，但是如果不运动，也不会起到好的作用，所以在不运动的时候还是不建议吃，建议在饮食上多吃一些，对身体能够起到帮助的食物，可以多吃一些含蛋白质的食物，如瘦肉鱼肉，鸡肉牛肉，羊肉排骨，鸡蛋牛奶，等食物都可以有效的补充蛋白以及钙，所以建议在饮食上调理补充身体所缺的营养效果更为理想。