银杏有哪些功效呢

银杏叶提取物对改善循环障碍相关症状具有辅助作用，但并非适用于所有人群，健康人群无需将其作为日常保健品使用。银杏的药用价值集中于叶片提取物，果实即白果需严格区分，不可等同看待。

1、改善间歇性跛行：银杏叶提取物在部分临床研究中被用于缓解外周动脉疾病导致的行走疼痛。一项纳入14项随机对照试验、涉及超过2000例患者的分析显示，每日服用120至240毫克标准化银杏叶提取物，可使无痛行走距离平均增加约30米，该数据来源于Cochrane系统评价数据库2013年发布的更新结果。

2、认知功能辅助：针对轻度认知障碍人群，银杏叶提取物在部分试验中表现出对注意力与记忆评分的有限改善。欧洲药品管理局于2014年批准的银杏叶提取物制剂说明中，将其适应症限定为改善与年龄相关的认知功能减退及生活质量，但未批准用于预防或治疗阿尔茨海默病。

3、耳鸣与眩晕：德国联邦药品与医疗器械研究所的专论中，将银杏叶提取物列为耳鸣对症治疗的选项之一。需明确，该结论仅适用于血管性及退行性因素相关的耳鸣，对突发性耳聋或中耳病变导致的耳鸣无效。

4、外周循环改善：银杏叶提取物可降低血液黏稠度，对寒冷环境下肢端发凉、间歇性麻木有一定缓解作用。该效应在每日剂量低于120毫克时不明显，剂量达到240毫克时部分患者出现胃肠道不适，需在医师评估后调整。

5、白果的毒性：银杏果实中的白果酸与银杏毒具有神经毒性，生食或过量熟食可导致呕吐、抽搐。中国疾病预防控制中心2019年发布的食源性疾病监测报告中，将白果列为需控制摄入量的食品，建议成人每日不超过10粒，儿童不超过5粒，且必须充分煮熟。

银杏叶提取物的作用集中于症状辅助改善，不能替代针对病因的标准治疗。使用前需经医师评估出血风险，尤其对于同时服用抗凝药物者。白果与银杏叶提取物不可混用，食用白果必须控制数量并彻底加热。

常见问题

否。欧洲药品管理局2014年批准适应症仅限改善年龄相关认知减退，未批准用于预防或治疗阿尔茨海默病。

否。白果含白果酸与银杏毒，生食可致中毒，必须充分煮熟且成人每日不超过10粒。

对血管性及退行性因素相关的耳鸣可能有一定辅助作用，对突发性耳聋或中耳病变导致的耳鸣无效。

否。健康人群无需将其作为日常保健品，使用前应经医师评估出血风险及用药必要性。

参考资料

[1] Cochrane系统评价数据库. 银杏叶提取物治疗外周动脉疾病. 2013

[2] 欧洲药品管理局. 银杏叶提取物制剂评估报告. 2014

[3] 德国联邦药品与医疗器械研究所. 银杏叶提取物专论

[4] 中国疾病预防控制中心. 食源性疾病监测报告. 2019