银杏的功效与作用及食用方法

病情分析：银杏有美容养颜、健脑益智、降压等功效。银杏中的黄铜体成分能清除自由基，增强细胞抗氧化的能力，从而减少皱纹，延缓衰老等；银杏进入机体能增加神经传递物质的多巴胺成分，更好的增强机体的传递信息能力，提高记忆力；银杏具有扩张血管、促进血液循环等作用，从而降低血压。食用方法：白果可以蒸熟、凉拌、制作饮品等食用，临床上建议将白果蒸熟后直接食用，每天服用3-7粒，能有很好的滋补养生作用。