跑完步第二天大腿酸怎么办

病情分析：在跑完步之后出现大腿酸痛，这种情况是因为疲劳过度导致的另外也可能是肌肉大量乳酸堆积引起的，出现这种情况可以按摩或局部热敷的方法缓解症状，另外可以平躺在床上把肢体抬高增加静脉回流，如果是因为剧烈运动引起局部肌肉韧带拉伤，要卧床休息，症状如果没有得到缓解的情况下，应及时去正规医院进行检查，在医生的指导下针对性的治疗。2022-07-04