武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.调味:大葱有一定的辣味和香味,可以用来增加菜肴的口感和风味。
2.健胃消食:大葱中含有丰富的挥发油和粗纤维,可以刺激胃液分泌,促进消化和排便。
3.驱虫:大葱中含有挥发性较强的硫化物质,具有较强的驱虫作用,可以预防和治疗肠道寄生虫。
4.补血养颜:大葱中含有大量的叶绿素和胡萝卜素等营养成分,可以促进新陈代谢,增加血红蛋白的含量,有益于补血养颜。
总之,适量食用大葱对人体有一定的保健作用,但由于其口感较强烈,需要根据个人口味和身体状况进行食用。