管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温暖处理:将手部浸泡在37℃至40℃的温水中,持续15到30分钟。温水有助于改善局部血液循环,缓解肿胀。
2.避免摩擦:不要用热水袋、火源直接加热受冻部位,也不要按摩或摩擦,这可能导致进一步伤害或刺激。
3.止痛药物:适度使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和肿胀。遵循药物说明书或咨询专业人士以获得合适剂量。
4.保护皮肤:使用无菌纱布或敷料包裹患处,防止感染。如果皮肤破损或出现水泡,不要自行刺破。
5.抬高患处:尽量将手部抬高到心脏以上的位置,减少血液淤积,有助于减轻肿胀。
6.保持温暖:穿戴保暖衣物,确保全身温暖,避免再次受冻。
如果经过初步处理后,症状没有明显改善或出现严重疼痛、发热等异常情况,应及时寻求专业医疗帮助。注意防止再次受冻,选择合适的防护措施尤为重要。
