武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小西红柿每100克含有大约18千卡的热量。这个数值适用于大多数普通品种的小西红柿。
2.计算500克小西红柿的热量时,将单个100克的热量乘以5即可,得到的结果为90千卡(18千卡/100克×5=90千卡)。
小西红柿属于低热量食物,富含维生素C、膳食纤维以及多种抗氧化剂,适合用作健康饮食的一部分。