小孩咳嗽时能否食用橘子

2025-10-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩咳嗽时适量食用橘子是可以的,橘子富含维生素C,对免疫系统有益。

1.橘子含有丰富的维生素C。维生素C对于增强免疫功能具有积极作用,有助于抵御感染和缩短病程。

2.橘子中的水分含量高,食用后可以帮助保持身体水分充足,这对患病期间的恢复有好处。

3.橘子还含有其他营养成分,如纤维、叶酸和钾,这些有助于维持整体健康。

食用橘子时需适量,因为过量可能导致胃肠不适或加重咳嗽症状。同时,应避免在晚上食用,以防止引起咳嗽反应。如果小孩对柑橘类水果过敏,则应避免食用橘子。在任何疾病期间,关注饮食平衡和多样化非常重要。

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