武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一个真正的均衡饮食需要注意的关键因素包括摄入适量的营养素,以及控制不良饮食习惯。此外,个人的身体状况、年龄、性别和生活方式也会对饮食的均衡性产生影响。
因此,如果希望实现真正的均衡饮食,最好咨询专业医生或营养师进行个性化建议,并制定适合自己的饮食计划。