草莓含有什么营养物质

病情分析：草莓是一种非常健康的水果，富含多种营养物质，包括：

1.维生素C：草莓是一种天然的维生素C来源，每100克新鲜草莓含有58.8毫克维生素C，超过了橙子和柠檬等柑橘类水果。

2.膳食纤维：草莓含有丰富的膳食纤维，每100克草莓可提供2克左右的膳食纤维，有助于保持肠道健康，预防便秘等问题。

3.红色花青素：草莓中含有丰富的红色花青素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓衰老，增强免疫力，预防癌症等。

4.钾：草莓中还含有较高的钾元素，有助于保持心血管健康，控制血压。

此外，草莓还含有少量的维生素B、铁、镁、钙、锌等微量元素，对身体健康有着积极的促进作用。